1. 목표 설정의 중요성목표 설정은 포기하지 않고 끊임없이 노력하는 사람들의 주요 특징 중 하나입니다. 명확한 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 체계적인 접근법은 개인의 성장과 성공에 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 섹션에서는 효과적인 목표 설정 방법과 목표의 장기적 비전 및 단기적 실행의 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1.1 SMART 목표 설정효과적인 목표를 설정하기 위해서는 SMART 기법이 매우 유용하게 작용합니다. SMART는 다음과 같은 다섯 가지 요소로 구성됩니다:Specific (구체적): 목표는 명확하고 구체적이어야 합니다. "나는 체중을 줄인다"라는 목표보다 "나는 3개월 동안 5kg을 감량한다"라는 목표가 더 효과적입니다.Measurable (측정 가능): 목표의 진척 상황을..
